Op een plank of kweekkast

Kweken op een plank of in een kweekkast

Een plank in de kast, een boekenplank of een kweekkastje van een meter breed: zodra je het licht zelf regelt, ben je niet langer afhankelijk van de richting van je raam of van het seizoen. Dit is de enige plek in deze gids waar januari net zo productief is als juni.

In het kort

Licht: Groeilicht, 12 tot 16 uur per dag op een timer
Potten: Ondiepe bakken van 15 cm passen het best onder een lamp
Seizoen: Het hele jaar, onafhankelijk van buiten
Let op: Warmte van de lamp en te weinig luchtcirculatie
Niveau: Makkelijk, na een eenmalige opbouw

De lamp kiezen

Een gewone LED-groeilamp met een breed spectrum voldoet voor kruiden en bladgroenten. De paarse lampen die je overal ziet werken ook, maar maken de kleur van je planten onbeoordeelbaar — bij wit licht zie je meteen of iets geel wordt.

Reken op twintig tot dertig watt per strekkende meter plank voor blad en kruiden. Wil je vruchtgroenten onder licht kweken, dan gaat dat richting honderd watt en wordt het snel een ander project.

Hang de lamp op vijftien tot dertig centimeter boven de planten en stel de hoogte bij naarmate ze groeien. Te ver weg en de plantjes rekken zich lang en slap; te dichtbij verbrandt het blad.

Hoeveel uur licht

Twaalf tot veertien uur per dag is de standaard voor kruiden en sla, zestien voor snelle bladgroei. Zet de lamp op een timer en laat hem staan: onregelmatige dagen leveren onregelmatige groei op.

Meer is niet beter. Planten hebben ook donker nodig om te ademen en suikers te verplaatsen; achttien uur of meer geeft juist zwakkere planten en een hogere energierekening.

Warmte, lucht en water

Een lamp verwarmt de plank. In een gesloten kastje loopt de temperatuur zomaar op tot boven de dertig graden, waar sla doorschiet en kruiden slap gaan hangen. Laat een kier open of zet er een kleine ventilator bij.

Diezelfde ventilator lost meteen het tweede probleem op: stilstaande lucht. Beweging maakt stengels steviger en houdt schimmel op vochtige potgrond weg.

Onder een lamp verdampt meer dan je denkt. Controleer om de dag met je vinger; ondiepe bakken drogen sneller uit dan diepe potten.

Wat je hier het beste kweekt

Kruiden en bladgroenten zijn de logische keuze: ze hebben weinig licht nodig, blijven laag en je oogst doorlopend in plaats van één keer. Munt, basilicum, pluksla en spinazie leveren op een plank van een meter maandenlang wat.

Microgreens zijn de andere winnaar. Tien dagen van zaad tot oogst, geen diepte nodig, en de opbrengst per centimeter is hoger dan van welke volwassen plant dan ook.

Dit doet het goed onder een lamp

Veelgestelde vragen

Hoeveel uur moet een groeilamp aan?

Twaalf tot veertien uur per dag voor kruiden en sla, tot zestien voor snelle bladgroei. Gebruik een timer en houd het ritme constant. Meer dan achttien uur werkt averechts: planten hebben ook een donkerperiode nodig.

Op welke afstand hang ik de lamp?

Vijftien tot dertig centimeter boven de planten, afhankelijk van het vermogen. Rekken de plantjes zich lang en dun, dan hangt de lamp te ver weg; verbleekt of verbrandt het blad, dan te dichtbij.

Kan ik tomaten onder een groeilamp kweken?

Het kan, maar het vraagt veel meer licht dan blad — richting honderd watt per vierkante meter — plus hoogte en handmatige bestuiving. Voor een eerste kweekplank zijn kruiden, sla en microgreens een stuk dankbaarder.

Bijgewerkt op 2026-08-25

Plan het in Cropsy

Cropsy rekent de potdiepte, het licht en de zaaidata voor jouw plek uit en zet de herinneringen in je kalender.

Ontdek Cropsy